耶魯快樂學：修練幸福的15堂課 - MasterCheers大師線上影音課程 - Cheers雜誌

「最快樂的課？不，快樂是最難的課。」「無論是誰，快樂都是一門必須好好學習的課。」「快樂就像練肌肉，只有努力付出練習，你才能擁有。」勞麗‧桑托斯認為，在追求快樂的路上，有兩大挑戰：一、打破直覺，二、建立習慣。追求快樂有時必須抗拒大腦的慣性，比如有錢、有房，不見得真的能可以使人更快樂，這樣的概念雖然違反「最快樂的課？不，快樂是最難的課。」「無論是誰，快樂都是一門必須好好學習的課。」「快樂就像練肌肉，只有努力付出練習，你才能擁有。」勞麗‧桑托斯認為，在追求快樂的路上，有兩大挑戰：一、打破直覺，二、建立習慣。追求快樂有時必須抗拒大腦的慣性，比如有錢、有房，不見得真的能可以使人更快樂，這樣的概念雖然違反「最快樂的課？不，快樂是最難的課。」「無論是誰，快樂都是一門必須好好學習的課。」「快樂就像練肌肉，只有努力付出練習，你才能擁有。」勞麗‧桑托斯認為，在追求快樂的路上，有兩大挑戰：一、打破直覺，二、建立習慣。追求快樂有時必須抗拒大腦的慣性，比如有錢、有房，不見得真的能可以使人更快樂，這樣的概念雖然違反